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誰說退奶一定要排殘乳 | 如何正確的無痛退奶 | 破解6個退奶迷思 | 母乳餵養

已更新:2022年7月23日


誰說退奶一定要排殘乳-如何正確的無痛退奶-破解6個退奶迷思-母乳餵養

本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思,包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。


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本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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