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1-5歲兒童每日生活作息表,輕鬆規劃有效率的帶娃生活 | 科學育兒


1-5歲兒童每日生活作息表,輕鬆規劃有效率的帶娃生活-科學育兒

孩子每天起床/入睡/小睡/吃飯的時間都不固定,讓你整天只能圍著孩子轉,時間緊張嗎?本集Sunny老師跟大家分享如何依照孩子年齡設計每日作息表,包含:每天睡眠總時數、每天應該吃什麼/吃多少、應該花多少時間、做什麼運動、和遊戲時間安排與注意事項。影片最後,並說明如何將3C電子產品適當地融入生活裡。


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本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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