睡眠調整與訓練套餐

服務說明

針對寶寶入睡困難、無法自行入睡或接覺、依賴哄睡或陪睡、夜醒頻繁，或曾經睡眠訓練失敗等情況，提供兩階段式一對一線上輔導，包含：全日作息調整＋個別化睡眠訓練。在兼顧寶寶健全發展與照顧者需求的前提下，協助寶寶逐步建立自行入睡、接覺與穩定睡眠的能力。 Sunny 將如何協助你 第一階段｜全日作息調整與訓練準備｜ 約 2–4 週，依實際狀況調整 涵蓋全日作息調整套餐的核心評估與調整。首次諮詢前，你需要提供寶寶連續 5–7 天的全日作息紀錄。Sunny會綜合寶寶的奶量、體重、健康狀況、發展階段與全日作息，以及照顧者的身心現況與家庭安排，找出可能影響睡眠訓練的問題，陪你逐一處理，並確認寶寶與照顧者已做好準備。 第二階段｜個別化睡眠訓練｜ 約 2 週，依實際狀況調整 Sunny 會依寶寶的需求、天生氣質、目前的入睡方式與家庭能夠執行的方法，制定個人化睡眠訓練計畫，清楚說明每一步如何進行，以及寶寶出現不同反應時如何處理。訓練期間全程追蹤、逐次修正，協助寶寶建立自行入睡與接覺能力。 適合哪些情況 • 入睡困難，無法自行入睡或接覺 • 依賴哄睡、抱睡、搖睡或陪睡 • 夜醒頻繁，醒來後需要重新安撫才能入睡 • 希望在訓練前確認奶量、進食與身體狀況是否適合 • 重視寶寶的安全感、情緒與健全發展，希望選擇合適的訓練方式 • 希望提高成功率、減少哭泣並縮短調整期 • 曾經睡眠訓練失敗，或訓練後再次出現睡眠問題 • 訓練期間寶寶出現焦慮、黏人或安全感不足 • 家人對睡眠訓練方式意見不一致，希望建立共同做法 套餐包含 • 3 次 50 分鐘 Zoom 一對一線上諮詢 • 8 次 25 分鐘 Zoom 一對一追蹤諮詢 • 諮詢前資料分析 • 方案期間電郵進度回報與問題提交 • 每次諮詢後提供「諮詢重點紀錄」 • 視實際需求，可預約官網固定時段以外的時間 使用期限 本套餐自購買日起享有 18 個月的使用彈性，可依家庭需要安排開始時間。首次諮詢後，為保持調整與追蹤的連續性，所有諮詢將於 8 週內完成。 諮詢流程 1）確認所在時區並選擇預約時間 2）完成付款並收到Zoom會議連結 3）填寫諮詢問卷並提交相關資料 4）進行首次一對一線上諮詢 5）收到「諮詢重點紀錄」 6) 下一次諮詢，修正計畫、持續追蹤 美國醫療保險報銷 本服務可依諮詢內容提供美國醫療保險報銷所需的 Medical Superbill。Sunny 老師為 Out-of-network provider，美國 PPO 保險可能提供部分或全額報銷，實際給付依個人保單及保險公司的審核結果為準；HSA／FSA 可直接付款。